Guasha massage 

 

Guasha Massage: Wat is het?

Guasha is een traditionele Chinese therapie die wordt toegepast door met een speciaal gereedschap (meestal gemaakt van steen, zoals jade of rozenkwarts) over de huid te schrapen. Het woord Guasha komt uit het Chinees, waarbij "Gua" betekent schrapen en "Sha" staat voor de ophoping van stagnatie of blokkades in het lichaam. Het doel van Guasha is om door middel van schrapen de bloedcirculatie te verbeteren, de energiestroom te bevorderen en het lichaam te helpen zich te ontdoen van afvalstoffen.

 

Werking op Energie Niveau:

In de traditionele Chinese geneeskunde wordt aangenomen dat Qi (de levensenergie) door het lichaam stroomt via meridianen. Meridianen kunnen worden uitgelegd als Meridianen  een soort energetische snelwegen in het lichaam die verantwoordelijk zijn voor het transporteren van levensenergie.  Wanneer deze energie gestagneerd is, kan dit leiden tot fysieke en emotionele klachten.

Guasha wordt gebruikt om deze stagnatie te verhelpen door de Qi-stroom te bevorderen, wat helpt bij het herstellen van de balans in het lichaam en het verbeteren van de algehele gezondheid.

 

Wanneer toepassen:

  1. Spier- en gewrichtspijn: Verlicht spierspanning, rugpijn, en gewrichtsstijfheid.
  2. Hoofdpijn en spanningshoofdpijn: Vermindert hoofdpijn door spierontspanning en verbeterde bloedsomloop.
  3. Ademhalingsproblemen: Helpt bij verkoudheid, griep en astma door de luchtwegen te openen.
  4. Spijsverteringsproblemen: Verbetert de spijsvertering, verlicht indigestie en obstipatie.
  5. Stress en emotionele blokkades: Vermindert stress, angst en bevordert emotionele ontspanning.
  6. Vermoeidheid en zwak immuunsysteem: Stimuleert de energie en versterkt het immuunsysteem.
  7. Huidproblemen: Verbetert de bloedsomloop, wat kan helpen bij een gezondere huid en vermindering van acne.
  8. Chronische klachten: Helpt bij langdurige pijn en aandoeningen.

Guasha bevordert de circulatie, verlicht pijn en helpt bij het herstel van zowel fysieke als emotionele balans.

 

Wat kun je merken na een behandeling:

1. Verbeterde circulatie:

  • Je kunt voelen dat de bloedcirculatie in het behandelde gebied is verbeterd. Dit kan zich uiten in een warmtegevoel of een verhoogde doorbloeding van de huid, wat een teken is dat de behandeling zijn werk doet.

2. Afname van pijn of spanning:

  • Als je Guasha hebt gebruikt voor spierspanning, bijvoorbeeld in de nek of schouders, kun je merken dat de pijn of stijfheid vermindert en je je meer ontspannen voelt. Guasha helpt vaak bij het loslaten van spierknoopjes en verlicht pijn.

3. Rode of paarse markeringen (sha):

  • Het is normaal dat er rode, paarse of zelfs zwarte markeringen op de huid ontstaan (deze verdwijnen binnen een paar dagen). Deze markeringen zijn tekenen van stagnatie van bloed of energie die naar de oppervlakte komen, en hoewel ze tijdelijk zijn, geven ze aan dat er blokkades zijn opgelost.

4. Verhoogde energie of verlichting van vermoeidheid:

  • Sommige mensen voelen zich na Guasha verfrist en hebben meer energie, omdat de Qi (levensenergie) beter kan stromen. Dit kan je gevoel van vitaliteit en welzijn verbeteren.

5. Emotionele verlichting:

  • Guasha kan ook helpen om emotionele blokkades los te maken. Sommige mensen ervaren een gevoel van emotionele opluchting of zelfs tranen, omdat vastgehouden emoties of stress loskomen tijdens de behandeling.

6. Verbeterde flexibiliteit of bewegingsvrijheid:

  • Na Guasha kunnen je spieren en gewrichten soepeler aanvoelen. Mensen die Guasha gebruiken voor spierpijn of gewrichtsstijfheid merken vaak een verbeterde mobiliteit en flexibiliteit.

7. Verlichting van hoofdpijn:

  • Guasha kan helpen bij het verminderen van spanningshoofdpijn of migraine. Sommige mensen merken na de behandeling dat hun hoofdpijn afneemt of zelfs verdwijnt.

8. Detox-effecten:

  • Guasha stimuleert de bloed- en lymfecirculatie, wat kan helpen bij het afvoeren van gifstoffen uit het lichaam. Dit kan zich uiten in een licht gevoel van ontgifting, zoals meer plassen, een gevoel van opgeruimd zijn of zelfs tijdelijke milde vermoeidheid.

9. Tijdelijke vermoeidheid:

  • In sommige gevallen kan je je een beetje moe voelen na de behandeling, omdat je lichaam bezig is met het herstellen van de energiebalans. Dit is normaal en zou binnen een paar uur moeten verdwijnen.

 

Contra-indicaties voor Guasha:

  1. Huidproblemen: Guasha mag niet worden toegepast op geïrriteerde, ontstoken of beschadigde huid (zoals wonden, eczeem of psoriasis).

  2. Bloedingsstoornissen: Mensen met bloedingsstoornissen (bijv. hemofilie) of die bloedverdunners gebruiken, moeten Guasha vermijden, aangezien het risico op blauwe plekken verhoogd is.

  3. Zwangerschap: Guasha wordt meestal afgeraden voor zwangere vrouwen, vooral op de buik of onderrug, vanwege het risico op verstoring van de bloedsomloop of stimulatie van bepaalde punten die de bevalling zouden kunnen beïnvloeden.

  4. Koorts of infecties: Bij actieve infecties of koorts kan Guasha de situatie verergeren, dus het wordt afgeraden om de behandeling in deze omstandigheden toe te passen.

  5. Ernstige hart- of nierziekten: Bij mensen met ernstige hart- of nierziekten wordt Guasha niet aanbevolen zonder overleg met een arts, omdat het invloed kan hebben op de circulatie en bloeddruk.

  6. Bij botbreuken of operatiewonden behandeling na 2/3 maanden.
  7. Acute en chronische gevallen.
  8. Tijdens menstruatie geen behandeling van onderrug of buik.